エナジードリンクは飲まないで！

2024年2月2日 2024年2月6日

やまぐち個別英語塾

塾長です。

塾に飲み物を持ってきて飲みながら勉強する生徒はよくいます。

当塾は、飲み物に関しては何も言いません。というより、ぜひ何か飲みながら勉強して下さい、というスタンスです。

しかし、最近時々見かけるのが、〇ed〇ull とか、〇ons〇erなどのカラフルな缶に入った飲み物です。

そう、エナジードリンクです。

エナジードリンクとは、カフェインやアルギニン、ビタミン類などが入った炭酸飲料で、清涼飲料水に分類されます。

いつのころからか流行り出しました。

そして、とある生徒が毎回、その缶を手に塾にくるようになり、それを飲みながら勉強しているので、ちょっとネットで検索してみました。

”エナジードリンクを飲みすぎると？”

沢山の検索結果が出ましたが、そのほとんどが、”エナジードリンクの健康被害”でした。

様々な雑誌や薬局のホームページなどがありましたが、その中で、農林水産省も警告を載せていましたので、リンクを貼ります。

エナジードリンクの飲みすぎで死亡した例もあるということです。

千葉県医師会も子供向けの割りやすいパンフレットを載せています。

特に、10代の学生（中学生・高校生）は絶対に飲まないようにする、くらいでないといけないと思います。

カフェインは依存性の強い成分なので、まだ自分をコントロールしにくい学生は、飲むべきでないと思います。

塾の生徒に、健康被害が載っている文書をコピーして渡したら、翌週以降、飲み物が甘いジュースになっていました。

今度は、甘いジュースがどれだけ体に良くないかを説明してくれるパンフレットを見せ、やっと翌週からお茶になりました。

そう、麦茶を飲んでいるのが一番いいと思います。

塾長は、冬は温かいほうじ茶、夏は無味無臭の炭酸水ばかり飲んでいます。

水分を摂ることはとても大事ですので、体に害のない、体に良い飲料を飲みましょう。

※追記　翌週、2月6日、偶然ＹＡＨＯＯニューストップに出ていた記事を貼ります。カフェイン中毒、ご注意ください。